Las herramientas digitales adecuadas pueden ayudarte a enfocar tu energía donde más importa

Por José Torres. Los Ángeles

En el mercado digital hay apps para todo. La clave está en encontrar y utilizar las que nos pueden ayudar en alguna tarea específica; por ejemplo: 

Calendario y programación

Google Calendar: Ideal para marcar fechas límite, eventos familiares, clases y turnos de trabajo en un solo lugar (recordatorios integrados e integración con Gmail).

TickTick: Combina un calendario con tareas y recordatorios, para que puedas ver tu horario y tareas pendientes juntos; también tiene funciones de seguimiento de hábitos, lo que lo convierte en un planificador versátil.

Establecimiento de objetivos y productividad

Notion: Una aplicación altamente personalizable donde puedes crear rastreadores de objetivos, planificadores semanales, listas de tareas pendientes e incluso diarios, todo en un solo espacio de trabajo.

Trello: Utiliza tableros y tarjetas para que puedas organizar visualmente tus objetivos (como planes de estudio, metas profesionales o proyectos personales).

Habitica: Convierte tus rutinas y objetivos diarios en un juego: completa misiones y gana recompensas a medida que cumples con tus hábitos de la vida real.

Presupuesto y objetivos financieros

Mint (de Intuit): Rastrea gastos, presupuestos y cuentas en un solo lugar para que puedas establecer objetivos financieros y seguir tu progreso.

Simplifi by Quicken: Una aplicación de presupuesto que te brinda una visión clara de tus finanzas y te ayuda con tus objetivos de ahorro.

Goodbudget: Utiliza un sistema de "sobres" digitales para presupuestar y te ayuda a planificar a dónde va tu dinero cada mes.

Bienestar y salud mental

Daylio: Un rastreador de estado de ánimo y hábitos donde registras cómo te sientes cada día y sigues tu progreso en salud, hábitos o niveles de estrés.

DailyBean: Diario y seguimiento del estado de ánimo sencillos para reflexionar sobre tus días y emociones.

Finch: Una aplicación de hábitos y bienestar que convierte el autocuidado en un juego, fomentando rutinas saludables.

Samsung Health: Rastrea la actividad física, el sueño y los objetivos de salud si deseas más movimiento o rutinas de bienestar.

Aprendizaje y crecimiento personal

Duolingo: Lecciones divertidas y concisas para aprender idiomas.

Coursera o Khan Academy: Cursos sobre habilidades como negocios, tecnología o desarrollo personal (muchas opciones gratuitas).

Quizlet: Útil para que los estudiantes aprendan o repasen material para la escuela. EC