Tai Ji Quan y Qi Gong en Playas de Rosarito

Clases de Tai Ji Quan y Qi Gong.

Aprende el Arte del Tai chi chuen (gran puño sumpremo) y también del Chi kun (cultivo de la energia vital). A través del ejercicio de movimientos suaves, lentos y fluidos.

Beneficios:

1.- Relajación.
2.- Ajuste corporal.
3.- Coordinación.
4.- Equilibrio.
5.- Atención.
6.- Salud.
7.- Bienestar.
8.- Longevidad.
9.- Fuerza.
10.- Flexibilidad.
11.- Agilidad.
12.- Acondicionamiento Físico.

El primer paso, para evitar enfermedades, es el balance y la relajación de los pensamientos. Cuando la mente está en calma, y las emociones neutralizadas, la energía se regula automaticamente y corrige los desbalances.