Descubre el camino hacia la felicidad duradera aún en tiempos difíciles

Becky Krinsky - Life Coach, fundadora de Recetas Para la Vida

La búsqueda de la felicidad se ha convertido en una obsesión en la vida moderna, sin embargo, es importante comprender que esta idea como se le entiende no es una condición permanente. La  felicidad que dura y es real opera de manera diferente a lo que comúnmente se cree.

Es cierto que ciertas cosas o eventos pueden brindar momentos de alegría, gusto y placer, pero estas sensaciones suelen ser efímeras por más placenteras y bonitas que sean. Las novedades se desvanecen eventualmente, las promociones se vuelven parte de la rutina y lo que antes nos alegraba, ya no lo hace con la misma intensidad.

La felicidad es un trabajo interno y una decisión consciente que cada uno debe tomar para lograr una vida plena. Es importante que cada persona busque activamente formas de crear y mantener su propia felicidad.

Afirmación personal para encontrar y mantener la felicidad:

Decido activamente cultivar la felicidad en mi vida cada día y para siempre. Adopto una mentalidad optimista, enfocada en lo positivo y creativo. Soy dueño de mis emociones y vivo en plena conciencia para cultivar la felicidad. Procuro rodearme de personas alegres y positivas.  

Pasos para una felicidad sólida y permanente:

1. Las elecciones y acciones que uno lleva a cabo moldean la persona que uno llega a ser. Nuestra identidad se forja en la forma en que actuamos y pensamos, por lo que es crucial tomar conciencia de la importancia de optar por la positividad.

2. El valor de una persona no se determina por sus posesiones materiales ni por los títulos que pueda ostentar; son las experiencias individuales las que ayudan a reconocer y afirmar su propio valor sin necesidad de comparaciones con los demás.

3. Expresar los sentimientos de manera auténtica, sin resentimientos ni justificaciones, permite que la persona fluya y viva de manera espontánea.

Con información de www.recetasparalavida.com. EC