¿Te has sentido atrapado en un círculo de síntomas físicos que parecen no tener explicación clara? Palpitaciones, mareos, sensación de ahogo, o incluso picos repentinos de presión arterial podrían no ser solo problemas médicos aislados.
El estrés no es solo un problema emocional, es un trastorno integral que afecta tu salud física y mental.
Lista de aparatos y sistemas afectados por el estrés y sus posibles síntomas:
Sistema Cardiovascular: Palpitaciones o taquicardia. Hipertensión arterial intermitente.Dolor torácico no relacionado con problemas coronarios.
Sistema Nervioso: Mareos o vértigo. Parestesias (hormigueos o adormecimientos).Cefaleas tensionales.Alteraciones del sueño (insomnio o dificultad para conciliar el sueño).
Sistema Respiratorio: Disnea o sensación de falta de aire. Hiperventilación.Sensación de opresión torácica.
Sistema Endocrino y Metabólico:Alteraciones en el apetito (aumento o disminución).Fatiga crónica o sensación de agotamiento constante.Cambios en el peso sin razón aparente.
Sistema Digestivo: Dolor abdominal o malestar gástrico.Síndrome de intestino irritable (diarrea o estreñimiento).Náuseas o vómitos relacionados con ansiedad.
Sistema Tegumentario (Piel):Sudoraciones excesivas.Brotes de acné o dermatitis.Sequedad o prurito (picazón) inexplicables.
Sistema Inmunológico:Mayor susceptibilidad a infecciones. Reacciones inflamatorias prolongadas.
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